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西藏双飞双卧10日游:烟台到西藏旅游注意事项、西藏高反症状、纯美

  • 发团时间: 每周二
  • 成人价格: ¥4380元
  • 儿童价格: 面议
  • 联系方式: 0535-6680797/6688758
  • 线路特色: 特别安排西宁到拉萨走青藏铁路,观天路青藏线景观带,体验有氧列车缓解高原反应
行程介绍
费用说明
D1:乘坐飞机客人今日从烟台起飞飞往西宁或者兰州膳食:不含餐;住宿:西宁或者兰州;交通:火车+旅游汽车;

主要地点海拔:西宁/兰州2300米


D2:西宁或兰州→(乘庞巴迪有氧列车)拉萨(火车约24小时)膳食:早餐;住宿:火车上;交通:旅游巴士+火车;

主要地点海拔:西宁2300米
早餐后自由活动,继而乘火车硬卧经被称为天路的青藏铁路前往拉萨。(具体班次以实际出票为准。)青藏铁路上的列车,配备与飞机相似的供氧系统,使空气中氧含量始终保持在人体舒适水平。


D3:抵达拉萨;膳食:不含餐;住宿:拉萨;交通:火车+旅游汽车;

主要地点海拔:拉萨3650米

动态观赏『天路青藏线景观带』成为此次旅行主要亮点之一:国家一级保护动物——藏羚羊及各种野生动物、可可西里无人区、措娜湖、昆仑山、三江源保护区、海拔5072米的世界铁路第一高站——唐古拉山车站、羌塘草原。抵达拉萨,依照藏族传统的礼仪为您敬献洁白的哈达!入住酒店做适应性休息。☆温馨提示:拉萨含氧量约为内地70%,保持平常心态、充分休息是缓解高原反应的好方法。西藏较干燥,应多饮水、多吃水果,补充身体所需水分和维生素;当晚不要洗澡,以防不适和感冒。


D4:拉萨经典一日游:布达拉宫、大昭寺、八角街膳食:早中餐;住宿:拉萨;交通:旅游汽车;

主要地点海拔:布宫相对高度115米
早起在酒店用餐之后,前往这一座天空之城--【布达拉宫】(参观时间约60分钟)。(重要提醒:布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,当日行程需根据布宫门票时间做相应调整,参观布达拉宫必须携带身份证,不然不允许入内。)佛前祈愿,见证信仰的魅力。午餐后参观西藏最神圣的寺庙--【大昭寺】(参观时间约60分钟)。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、牛奶敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方。之后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入【八角街】(赠送)(自由活动约30分钟)。八角街,是环绕大昭寺转经的朝圣者日复一日、年复一年踩出来的。在这里,你可以看到古老宗教信仰和现代的商业繁华并行。站在大昭寺广场上,四周是古老的藏式建筑,白墙、黑窗,大昭寺屋顶的金瓦威严而神秘。虔诚的信徒磕着等身长头,无家的野狗在广场中央睡着,懒懒地享受明媚的阳光。一切,都在这温暖的阳光下缓缓地流逝。
☆温馨提示:旺季期间,为保护文物,布达拉宫门票每天限售每家旅行社7张票。为保证所有客人顺利参观,我社通过“1、团队票;2、散客票;3、单位票;4、政府特批票”等解决。因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:每个大团拆分成多个小团体;并按不同时间参观;可能会出现较长时间等待;每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)。布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,再行批复具体参观时间和人数并限时参观。因此可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请谅解。为保证每一位游客都能参观到布宫,行程参观顺序可能会前后调整,请理解。


D5:拉萨→雅鲁藏布大峡谷→苯日神山(车游)→八一镇膳食:早中晚餐;住宿:林芝;交通:旅游汽车;
主要地点海拔:雅鲁藏布大峡谷2608米
早餐后赴【苯日神山风景区】(车游)(原名尼洋河风光带)尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一,林芝人民母亲河当地称“娘曲,集江河竟流,田园美景,神山古刹,历史烟云于一体。尼洋河畔,一幕幕迤逦的风景映入眼帘,尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌,草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。前往世界最深、最长的大峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】感受世界之最给你带来的强大视觉冲击。原始森林包围的大峡谷是中国乃至世界最后的秘境。遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,(2005年曾被《中国国家地理杂志》评选为中国最美的山峰之首)。

温馨提示:今天的行程景点非常丰富,请准备好充足的相机/手机电源,把美丽的风光永远记录下来。全天游览时间长约10个小时,较为辛苦,所以导游会安排途中多次停车休息,以缓解疲劳。在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。友情提醒,前往林芝沿途洗手间提供收费服务,可提前准备零钱,以备不时之需
D6:八一---鲁朗林海--藏民家访(赠送)--拉萨  膳食:早中晚住宿:拉萨交通:旅游汽车
早餐后前往【鲁朗林海观景台】(参观时间约30分钟),鲁朗海拔3700米,位于距林芝地区八一镇80公里左右的川藏路上,坐落在深山老林之中。两侧青山由低往高分别由灌木丛和昆茂密的云杉和松树组成"鲁朗林海";中间是整齐划一的草甸,昆犹如人工整治一般;草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上报春昆花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开,颇昆具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、昆错落有秩,勾画了一幅恬静、优美的"山居图"。游览结束后乘车返回拉萨,我社特意赠送您体验藏族纯正的生活体验---【西藏民俗村】(参观时间约60分钟)。在莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,对话历史,聆听民族融合的声音。
温馨提示:1、散团之后属于自由活动时间,无导游服务,请注意人身财产安全,如遇到任何问题,可及时联系我们的工作人员。2、本日车程较长,较为辛苦,用餐时间不固定,建议随身携带一些零食以防不时只需。3、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖,旅行社无法干预,请谨慎购买。
D7:拉萨→羊卓雍错→拉萨膳食:早中晚;住宿:拉萨;交通:旅游汽车;
主要地点海拔:岗巴拉山口4990米
早餐后出发,过国家级风景名胜区——雅砻风景名胜区,观雅鲁藏布江最宽处——海阔天空观景台观河景、沙洲。翻越海拔4990米的冈巴拉神山,就抵达是世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍措】(湖面海拔4441米。藏语为“天鹅湖”),是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈。之后,返回拉萨。

☆温馨提示:今天气候干燥、日晒较强,请提前准备;羊湖景区拍照时请勿拍藏民、藏狗、牦牛,如要拍请先谈好价……
D8:拉萨-纳木措-拉萨膳食:早中晚;住宿:拉萨;交通:旅游汽车
早餐后驱车赴西藏三大圣湖之首—【纳木措】(参观时间约30分钟),“纳木错”为藏语,蒙古语名称为“腾格里海”,都是“天湖”之意。纳木错是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。结束后返回酒店,入住休息,此日特别赠送一晚拉萨五星酒店(兰泽大酒店或天宜藏润不住不退)。

D9:(双飞双卧的客人)乘坐火车返回西宁膳食:早餐;住宿:火车上;交通:旅游巴士+火车;


D10:早抵达西宁,西宁或兰州乘坐飞机返回山东。
服务标准:西藏各项条件相对较落后,请勿以城市人心态衡量。
重要提示:均为含政府优惠和补贴过后的价格
1.交通:行程所列交通时间仅供参考,以实际出票为准;旅游用车:每人一正座;火车票:系统随机出票,不指定铺位、不保证连铺,同团旅客可能出现车厢、车次不同。团体票,不得改签、退票;机票:团体票,不得退票、改签;
2.住宿:全程准四星酒店(未挂牌),如单男单女,安排三人间或加床;
3.用餐:如行程所列。酒店用早,正餐平均40元/天,赠送一餐特色石锅鸡;
4.门票:所列景点首道大门票;
5.导游:普通话导游讲解;
6.保险:含旅行社责任险,不含游客意外险
7.购物:安排3次特色购物店:⑴.藏医药;⑵.工艺品;⑶.土特产,每店约50分钟。